Аз съм месояден с високо съдържание на мазнини — ям всеки ден блок масло и 22 яйца
Това меню може да накара стомаха ви да се свие.
Бивша веганка популяризира своята „ хищна диета с високо наличие на мазнини “, която се състои от ястие на пръчици масло и разтрошаване на бъркана с 10 яйца всеки ден.
Тиктокерката, известна единствено като @steakandbuttergal, показа своя дневен хранителен проект с огромно количество холестерол в клип, който натрупа 1,2 милиона гледания, откогато беше оповестен предходната седмица.
След като отхапа бучка масло, основателят на наличието изясни, че бърка 10 яйца в телешка тлъстина — или телешка лой — последвано от вечеря от сотирано 80/20 смляно говеждо месо и 12 меки поширани яйца.
Тя пази неортодоксалната си месоядна диета за слабата си физика и потреблението на наситени мазнини за нарасналото си либидо, загуба на тегло и фиктивен апетит за захар.
Различни проучвания обаче сочат друго.
Твърде доста наситени мазнини могат да покачат равнището на LDL холестерола – известен още като „ неприятен “ холестерол – и след това да покачат риска от сърдечни болести, съгласно Healthline.
На здравите възрастни се предлага да лимитират потреблението на яйца до седем на седмица и единствено една до две порции алено месо на седмица.
Има спорни доказателства във връзка с диетата и либидото — някои специалисти настояват, че говеждото е малко известна загадка на спалнята, до момента в който други настояват, че потреблението на прекалено много мазни храни, като алено месо, в действителност може да наруши притока на кръв, в това число към долния райони.
Докато TikToker популяризираше своята строго месоядна диета, Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите поучават междинния възрастен да употребява 1,5 до 2 чаши плодове и 2 до 3 чаши зеленчуци всеки ден за оптимално здраве.
Зрители на @steakandbutterfal показаха загрижеността си по отношение на нейната строга диета със странични скотски артикули, задавайки въпроса по какъв начин тя съумява да поеме астрономическото количество яйца и месо за един ден.
„ Звучи вкусно, само че какво ще кажете за холестерола, би трябвало ли да се тревожите за това или не, просто яжте яйцата умерено? “ попита един човек.
„ Честно казано ще ми е толкоз забавно да схвана по какъв начин наподобява панелът им с липиди “, изръмжа различен.
„ Толкова доста яйца “, написа един учуден фен. „ Наистина бих повърнал. “
Но тя не е единствената, която се отхвърля от салатите за сметка на бъркани, млечни артикули и месо. Една фитнес инфлуенсърка се кълне в диетата си с костен бульон и недопечен черен дроб, до момента в който някогашен веган твърди, че косата, зъбите и ноктите й са се подобрили, като яде единствено скотски артикули.
През 2022 година TikToker Кортни Луна стана вирусна, тъй като наруши месоядната си диета от сметана, масло, пържоли, бекон, яйца и бургери, откакто се похвали, че диетата й й е помогнала да смъкна 30 кг.
